గైడ్‌లు · అప్‌డేట్: అక్టోబర్ 2026
బుక్ చేసే ముందు: భారతదేశంలో రిట్రీట్‌లపై సూటిగా గైడ్‌లు
విపశ్యన కోర్సు అసలు ఎలా ఉంటుంది, పంచకర్మ ఎలా జరుగుతుంది, సరైన రిట్రీట్ ఎలా ఎంచుకోవాలి, ఖర్చు ఎంతవుతుంది. RetreatAdvisors ఎడిటర్లు అధికారిక మూలాలు, మా సొంత లిస్టింగ్‌ల ఆధారంగా ఈ గైడ్‌లు రాశారు. డబ్బు తీసుకుని ఎవరి పేరూ ఇక్కడ ప్రస్తావించం.
- మొదటిసారి వెళ్లేవారికి
మీ మొదటి విపశ్యన కోర్సు: 10 రోజుల పూర్తి వివరాలు
ఎస్.ఎన్. గోయెంకా పరంపరలో జరిగే 10 రోజుల విపశ్యన కోర్సులో ఏముంటుంది: తెల్లవారుజామున 4 గంటల బెల్ నుంచి మౌనం ముగిసే రోజు వరకు. దానితో పాటు, భారతదేశంలో ఎలా దరఖాస్తు చేయాలి, కేంద్రాన్ని ఎలా ఎంచుకోవాలి.
చదవడానికి 7 నిమిషాలు
- మొదటిసారి వెళ్లేవారికి
పంచకర్మ అంటే ఏమిటి: ఏం చేస్తారు, ఎన్ని రోజులు పడుతుంది, కేంద్రాన్ని ఎలా ఎంచుకోవాలి
పంచకర్మ గురించి సులువైన వివరణ: ముందస్తు తయారీ, ప్రధాన ప్రక్రియలు, ఆ తర్వాత నెమ్మదిగా మామూలు ఆహారానికి తిరిగి రావడం; భారతదేశంలో ప్రోగ్రామ్లు ఎన్ని రోజులు నడుస్తాయి, డాక్టర్ పర్యవేక్షణలో నడిచే కేంద్రాన్ని సురక్షితంగా ఎలా ఎంచుకోవాలి.
చదవడానికి 5 నిమిషాలు
- తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలు
భారతదేశంలో సరైన రిట్రీట్ ఎలా ఎంచుకోవాలి: అవసరం, రకం, బడ్జెట్, సీజన్, దూరం
భారతదేశంలో రిట్రీట్ ఎంచుకోవడానికి దశలవారీ పద్ధతి: మీకు ఏం కావాలి, ఎలాంటి ప్రదేశం, ఎంత బడ్జెట్, ఏ సీజన్, ఎంత దూరం. దానితో పాటు బుకింగ్కు ముందు అడగాల్సిన ప్రశ్నలు, కనిపిస్తే వెంటనే వెనక్కి తగ్గాల్సిన హెచ్చరిక సంకేతాలు.
చదవడానికి 5 నిమిషాలు
- తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలు
భారతదేశంలో రిట్రీట్‌కు ఎంత ఖర్చవుతుంది
భారతదేశంలో రిట్రీట్లకు సాధారణంగా ఎంత ఖర్చవుతుందో, మా జాబితాలోని 265 రిట్రీట్ల ప్రారంభ ధరల నుంచి లెక్కించాం (ధరలు అక్టోబర్ 2026లో చెక్ చేసినవి): ప్రదేశం రకం, రిట్రీట్ రకం, ప్రాంతాల వారీగా ధరలు, ధరలో ఏమేం ఉంటాయి, బడ్జెట్ ఎలా వేసుకోవాలి.
చదవడానికి 6 నిమిషాలు
మిగతా గైడ్‌లు ఇంగ్లీష్‌లో
ఏ సీజన్‌లో ఎక్కడికి వెళ్లాలి, ఏం తీసుకెళ్లాలి, ఆశ్రమ నియమాలు, నగరాల దగ్గర్లోని వీకెండ్ రిట్రీట్‌లు: మా మొత్తం 17 గైడ్‌లూ ఇంగ్లీష్‌లో చదవవచ్చు.
All guides (English)