गाइड · अपडेट: अक्टोबर 2026
बुकिङ गर्नुअघि: भारतका रिट्रिटका लागि सरल गाइड
विपश्यना कोर्स कस्तो हुन्छ, पंचकर्म कसरी गरिन्छ, सही रिट्रिट कसरी छान्ने र कति खर्च लाग्छ। RetreatAdvisorsका सम्पादकहरूले आधिकारिक स्रोत र हाम्रा आफ्नै लिस्टिङका आधारमा यी गाइड लेखेका हुन्। यहाँ कसैको नाम पैसा लिएर राखिँदैन।
- पहिलो पटक जानेहरूका लागि
तपाईंको पहिलो विपश्यना कोर्स: 10 दिनको पूरा जानकारी
एस. एन. गोयन्काको परम्परामा 10 दिने विपश्यना कोर्समा के-के हुन्छ, बिहान 4 बजेको घण्टीदेखि मौन टुट्ने दिनसम्म। साथै, भारतमा आवेदन कसरी दिने र केन्द्र कसरी छान्ने।
8 मिनेट पढाइ
- पहिलो पटक जानेहरूका लागि
पंचकर्म के हो: के हुन्छ, कति समय लाग्छ, केन्द्र कसरी छान्ने
पंचकर्मको सरल जानकारी: तयारी, मुख्य प्रक्रिया र बिस्तारै सामान्य खानामा फर्कने क्रम; भारतमा कार्यक्रम कति दिन चल्छन्, र डाक्टरको निगरानीमा चल्ने केन्द्र सुरक्षित रूपमा कसरी छान्ने।
5 मिनेट पढाइ
- व्यावहारिक कुरा
भारतमा रिट्रिट कसरी छान्ने: लक्ष्य, ठाउँ, बजेट, सिजन र दूरी
भारतमा रिट्रिट छान्ने एक-एक कदमको तरिका, तपाईंलाई के चाहिएको छ भन्नेदेखि ठाउँको प्रकार, बजेट, सिजन र दूरीसम्म, बुकिङअघि सोध्नुपर्ने प्रश्न र पछि हट्नुपर्ने संकेतसहित।
5 मिनेट पढाइ
- व्यावहारिक कुरा
भारतमा रिट्रिटमा कति खर्च लाग्छ
भारतमा रिट्रिटको सामान्य मूल्य, हाम्रो सूचीका 265 वटा रिट्रिटको सुरुवाती मूल्यबाट निकालिएको (अक्टोबर 2026 सम्म): ठाउँको प्रकार, रिट्रिटको किसिम र क्षेत्रअनुसार, के-के समावेश हुन्छ र बजेट कसरी बनाउने भन्नेसहित।
6 मिनेट पढाइ
बाँकी गाइड अंग्रेजीमा
कुन सिजनमा कहाँ जाने, के-के लैजाने, आश्रमका नियम र सहर नजिकका विकेन्ड रिट्रिट: हाम्रा सबै 17 गाइड अंग्रेजीमा पढ्न सकिन्छ।
All guides (English)